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Fuß & Fundament

"Leichtigkeit von unten erleben"

Wenn du das Gefühl hast, deine Füße „blockieren“ dich, deine Fersen „ziehen“ oder dein Fundament ist instabil
– dann ist dieses Modul genau das Richtige für dich.

Behandlungsziele:

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  • Linderung von Schmerzen in Füßen, Fersen und Sprunggelenken

  • Verbesserung von Haltung und Balance durch ein stabiles Fundament

  • Lösung von Spannungen in Waden, Fußsohlen und Hüftverbindungen

  • Unterstützung bei Rückenschmerzen, die ihren Ursprung im Fuß haben

  • Förderung von Flexibilität und Leichtigkeit in Alltag & Sport

Wo  fühlst Du den Schmerz?
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  • Fersensporn, Plantarfasziitis oder müden, schweren Füßen

  • Wiederkehrenden Knie- oder Rückenschmerzen

  • Haltungsproblemen durch schwaches Fußgewölbe

  • Sportlichen Belastungen (z. B. Laufen, Tennis, Fußball)

  • Innerer Unruhe oder fehlender Erdung

Stabilität & Leichtigkeit durch den Plexus sacralis

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Dieses Modul widmet sich dem Fundament des Körpers – den Füßen. Über den Plexus sacralis und die tiefen Faszienlinien verbinden sie den gesamten Körper mit Erdung, Balance und Aufrichtung. Als Teil unserer BFR-Methode (Bionome Fascial Renewal) bringen wir über Faszien- und Nervenarbeit Stabilität zurück in die Basis und damit Freiheit in den gesamten Bewegungsapparat.

Was ist der Plexus sacralis?
 

Der Plexus sacralis ist ein Nervengeflecht im Bereich des Kreuzbeins (L4–S3). Er versorgt Füße, Unterschenkel, Gesäß und Teile des Beckens. Seine Bahnen laufen direkt in die tiefen Hüftmuskeln und bis in die Zehen – und beeinflussen damit die Haltung, das Gleichgewicht und sogar die Atmung.

Wie wir arbeiten – Unsere Technik:

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tragend & befreiend
 

Die Behandlung umfasst:

• Faszienzug über die Fußsohle und das Längsgewölbe
• Mobilisation von Ferse, Achillessehne und Sprunggelenk
• Lösung tiefer Spannungen in Waden- und Fußmuskulatur
• Vegetative Entlastung über die Fußsohle (Bodymapping)
• Integration durch die dreidimensionale Schwingung der Swaywaver-Liege
 

Funktionelle Verbindungen:

Die Füße sind mehr als nur Auflageflächen – sie sind das Fundament für jede Bewegung. Über fasziale Linien stehen sie in Verbindung mit Knie, Hüfte, Rücken und sogar dem Nacken. Wenn die Füße frei sind, ordnet sich der gesamte Körper neu: mehr Aufrichtung, bessere Atmung und spürbare Leichtigkeit.

Slogan:
 

spüre, wie Stabilität und Leichtigkeit von unten nach oben wirken
– sanft, tief und befreiend.

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